Walk & Talk

 
Es klingt ungewohnt. Es ist angenehm und anregend. Es verbindet Bewegung, Denken, Gespräch und Erleben. Es öffnet neue Zugänge auf neuen Wegen.
 
Durch das Bewegen des Körpers werden alle Sinne angesprochen. Die Atmung wird vertieft, was zu einer verstärkten Sauerstoffaufnahme führt. Diese wiederum ermöglicht einen verstärkten Denkprozess. Ganz davon abgesehen, dass alleine der Prozess der Bewegung – vorwärts – eine geistige Vorwärtsbewegung anregt. Schon die alten Dichter und Denker früherer Zeiten ließen sich beim Gang durch die Natur inspirieren und fanden dabei neue Erkenntnisse. 
Es wird ganz normal gelaufen – Ihr Tempo. Auch Nordic-Walking ist möglich, welches nebenbei auch erlernt werden kann. Wir laufen in der schönen Umgebung des Heckengäus. Auf Wunsch ist dies auch am Wochenende möglich.